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다이어트 식품 - 하림 닭가슴살 오리지널 리뷰, 다이어트 음식 추천 다이어트 식품 - 하림 닭가슴살 오리지널 리뷰, 다이어트 음식 추천 살빼야합니다. 앉아서 공부하고 먹고만 하다보니까 50kg찍을 것 같습니다. 얘 먼저 먹어보겠습니다. 닭가슴살을 이렇게 사먹어본 적은 처음이입니다. 맛이 엄청 없다는데 벌써부터 맘이 아프네요 하림 닭가슴살 오리지널 영양정보입니다. 110g에 125kcal입니다. 지금까지 먹던 편의점 커피들이 얘보다 더 칼로리가 높군요 반성하겠습니다. 그냥먹어도 된다고 적혀있긴 했지만 따뜻하게 먹고싶어서 전자레인지로 돌려먹을 겁니다. 껍질 벗기니까 흉하네요 역시 옷이 날개입니다. 썰다보니 위에 까만 가루들이 뿌려져있는게 보였습니다. 맛을 봤는데 좀 짭짤했습니다. 오리지널인데도 양념이 살짝 되어있군요 짠 썰면서 스팸생각났습니다. 짠 전자레인지로 데워왔습니다... 2020. 9. 25.
편의점 쫄볶이 리뷰 - 세븐일레븐 아워홈 메운 쫄볶이 후기, 떡볶이 추천 편의점 쫄볶이 리뷰 - 세븐일레븐 아워홈 메운 쫄볶이 후기, 떡볶이 추천 아워홈 매운쫄볶이 리뷰 진짜 매운게 너무 땡겨서 사왔습니다. 이런건 밤에 먹어야 제맛입니다. 아워홈 매운 쫄볶이입니다. 얼마나 매울지 기대가 되네요 아워홈은 예전에 대학교 학식 납품하던 업체였는데 그냥 그렇다구요 둑흔둑흔 치즈쵝오 구성입니다. 쫄면이랑 떡볶이가 같이 들어있고 매운떡볶이 소스도 들어있습니다. 영양정보입니다. 칼로리 745kcal... 내일부터 살뺍니다. 와 소스 반짝반짝합니다. 근데 제가 소스 손으로 찍어먹어봤는데 매운맛이 1도안느껴졌습니다. 뜨거운 물 투하 치즈 투하 읭 먹...어보겠습니다. 일단 하나도 안매웠습니다. 저 진짜 맵찔찔찔찔찔이거든요 엽떡 착한맛도 눈물흘리면서 먹는데... 얘를 먹으면서 눈물이 나긴 했습.. 2020. 9. 24.
일반기계기사 실기 - 기계설계 벨트 (평벨트)공식 정리 일반기계기사 실기 - 기계재료 벨트 (평벨트)공식 정리 평벨트, 평행걸기, 십자걸기, 접촉각, 벨트길이, 부가장력, 유효장력, 긴장측, 이완측, 두께 너비 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다.* *공식정리입니다. 자세한 설명이 있는 글이 아닙니다.* 평벨트 공식정리입니다. 기어 사이가 멀어진 것이 벨트입니다. 대표적인 벨트로는, 엔진 측면에 들어가는 타이밍벨트가 있습니다. [벨트 형태] 기본적인 구조는 기어와 같습니다. 벨트에서는 기어가 풀리로 바뀝니다. 풀리와 풀리 사이를 벨트가 연결하고 있습니다. 1이 원동축에 달려있는 원동풀리, 2가 종동축에 달려있는 종동풀리입니다. 보통 원동풀리가 종동풀리보다 작습니다. 모터에서 동력을 받아, 풀리1이 돌아갑니다. 동시에 풀리2가 벨트에 의해 돌아갑.. 2020. 9. 23.
편의점 커피 리뷰 - 세븐일레븐 바다소금라떼 후기, 음료 비추천 편의점 커피 리뷰 - 세븐일레븐 바다소금라떼 후기, 음료 비추천 세븐일레븐 바다소금라떼입니다. 안에 하양색들은 소금인가요? 예전에 솔트라떼를 맛있게 먹었던 기억이 나서 샀습니다. 두근두근 (취소합니다.) 총 카페인 함량 94mg입니다. 많지도 적지도 않네요 고카페인으로 유명한 스누피 커피우유의 카페인함량은 237mg입니다. 뭐가 엄청 많이 들어가있는데 천일염 0.15%가 눈에 띄네요 소금라떼인데 생각보다 적게 들어가있습니다. (라고 생각했었습니다.) 320ml에 225kcal입니다. 생각보다 칼로리도 높습니다. 바다소금라떼 파랑파랑합니다. 으악 지금 기어문제 풀고있는데, 뜯긴게 꼭 기어처럼 생겼네요 마셔보겠 ㅇ- 2020. 9. 22.
일반기계기사 실기 - 기계설계 기어 (웜과 웜기어) 공식 정리 일반기계기사 실기 - 재료역학 기어 (웜과 웜기어) 공식 정리 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다.* *공식정리입니다. 자세한 설명이 있는 글이 아닙니다.* gallery-k.tistory.com/106?category=920242 일반기계기사 실기 - 기계재료 기어 (스퍼기어) 공식 정리 일반기계기사 실기 - 기계재료 기어 (스퍼기어) 공식 정리 스퍼기어 요목표, 피치원지름, 원주피치, 루이스 굽힘강도식, 헤르츠 면압강도식 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다. gallery-k.tistory.com gallery-k.tistory.com/108 일반기계기사 실기 - 재료역학 기어 (헬리컬 기어) 공식 정리 일반기계기사 실기 - 재료역학 헬리컬 기어 공식 정리 헬리컬기어, 축.. 2020. 9. 22.
서현역 맛집 - 김피라 즉석떡볶이 2인분에 치즈추가 후기, 떡볶이 추천 서현역 맛집 - 김피라 즉석떡볶이 2인분에 치즈추가 후기, 떡볶이 추천 주소 경기 성남시 분당구 분당로53번길 13 (서현역 4번출구, 건물 2층) 영업시간 매일 11:00 - 21:00 전화번호 031-705-0895 서현역에 즉석떡볶이집이 증발하고 있습니다. (서현역 고양이부엌이랑, 호랑이분식을 가보고싶었는데 안열었드라구요) 즉떡을 찾아 헤매다 찾았습니다. 서현역 김피라입니다. 꼬우 서현역 김피라 가격, 서현역 김피라 메뉴입니다. 김피라가 김밥 피자 라면 이라고 하던데, 다른 메뉴도 많네요 그래서 더 메뉴 고르기가 힘들었던 것 같습니다. 저는 즉석떡볶이 2인분에 치즈추가를 했습니다. 이렇게랑 이렇게 주셨습니다. 치즈추가를 하면 치즈를 따로 주십니다. 치즈넣기전 시식평입니다. - 국물에서 라면스프맛이 .. 2020. 9. 21.
파리바게트 케이크 리뷰 - 벨기에 화이트 초코 3호 케이크 추천 파리바게트 케이크 리뷰 - 벨기에 화이트 초코 3호 케이크 추천 엄마 생신이여서 샀습니다. 벨기에 화이트 초코3호입니다. 파바 알바 3년경험으로, 이 케이크가 제일 맛있습니다. 가격도 2만3천원입니다. 다들 저를 믿고 이 케이크를 사세요! 짜잔 영롱한 상자! 영롱한 자태! 짜잔 영롱한 케이크! 영롱한 자태! 위에 올라간 하양색 네모네모는 화이트 초코입니다. 처음봤을 때는 치즈인줄 알았습니다. (파바는 당장 화이트 치즈3호를 내놓거라) 초꽃았구요 불도 붙였구요 노래도 불렀어요 이제 먹어보겠습니다. 네모네모 하양 초코를 걷어내면 하양 크림이 발라져있는 카스테라가 나옵니다. 내부는 이런 모양입니다. 사진에는 잘 안보이는데, 층층마다 하양 크림이 들어가있습니다. 하나도 안느끼하고 물리지도 않습니다. 카스테라 단.. 2020. 9. 21.
일반기계기사 실기 - 기계설계 기어 (헬리컬 기어) 공식 정리 일반기계기사 실기 - 재료역학 헬리컬 기어 공식 정리 헬리컬기어, 축직각방식, 치직각방식, 모듈 피치, 비틀림각, 루이스 굽힘강도식, 헤르츠 면압강도식 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다.* *공식정리입니다. 자세한 설명이 있는 글이 아닙니다.* gallery-k.tistory.com/106?category=920242 일반기계기사 실기 - 기계재료 기어 (스퍼기어) 공식 정리 일반기계기사 실기 - 기계재료 기어 (스퍼기어) 공식 정리 스퍼기어 요목표, 피치원지름, 원주피치, 루이스 굽힘강도식, 헤르츠 면압강도식 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다. gallery-k.tistory.com 스퍼기어 보고 보시는걸 추천합니다. 헬리컬기어부터는 축직각, 치직각이라는 개념이 나옵니다.. 2020. 9. 20.
일반기계기사 실기 - 기계설계 전위 스퍼기어 공식 정리 일반기계기사 실기 - 기계재료 전위 스퍼기어 공식 정리 전위 스퍼기어, 이의 언더컷 , 전위량, 물림압력각, 총 이 높이, 바깥지름 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다.* *공식정리입니다. 자세한 설명이 있는 글이 아닙니다.* 표준기어와 전위기어의 개념입니다. 표준기어 : 래크의 기준 피치선과, 맞물리는 기어의 기준 피치원이 서로 접촉하여 미끄럼없이 회전하는 기어 전위기어 : 래크의 기준 피치선과, 맞물리는 기어의 기준 피치원이 서로 접촉하지 않고 구름접촉하는 기어 대충 이런 느낌입니다. 시험에는 개념을 물어보지 않으니 그냥 넘어가셔도 됩니다. 전위스퍼기어는 원래의 스퍼기어에서 이의 높낮이를 조절한 기어입니다. 왜 이렇게 조절을 하냐면, 이의 언더컷을 방지하기 위해서입니다. 이의 언더컷 언.. 2020. 9. 19.
일반기계기사 실기 - 기계설계 기어 (스퍼기어) 공식 정리 일반기계기사 실기 - 기계재료 기어 (스퍼기어) 공식 정리 스퍼기어 요목표, 피치원지름, 원주피치, 루이스 굽힘강도식, 헤르츠 면압강도식 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다.* *공식정리입니다. 자세한 설명이 있는 글이 아닙니다.* 스퍼기어 시작하기 전에, 기어에 대한 기본적인 부분부터 보고 넘어가겠습니다. 이거는 KS규격 49번인 스퍼기어의 요목표입니다. 기사 실기 작업형에서 기어설계시 꼭 작성해야 하는 표입니다. 이뿌리원, 뭐... 필릿? 이상한것들은 나중에 알아도 된다는 뜻입니다. (실기 책 보고 깜짝 놀랐습니다.) 왜냐하면 우리는 기계재료에 대해 자세하게 아는게 목표가 아니라, 자격증을 취득하는게 목표이기 때문입니다. [전체적인 모양] 주황색으로 칠해진 애가 기어입니다. 1이 원동축.. 2020. 9. 18.
일반기계기사 실기 - 기계설계 보간법 하는 법 일반기계기사 실기 - 기계재료 보간법 하는 법 기계재료, 열역학, 공조냉동 공부를 하다보면 표에서 수치를 찾아 문제를 풀어야 하는 경우가 나옵니다. gallery-k.tistory.com/96 일반기계기사 실기 - 구름 베어링, 보간법 공식 정리 일반기계기사 실기 - 구름 베어링 공식 정리 구름 베어링 호칭번호, 하중계수, 한계속도계수, 베어링수명시간, 등가하중, 레이디얼, 스러스트, 평균등가하중, 보간법 *11년도부터 19년도까지 gallery-k.tistory.com 기계재료에서는 전위스퍼기어에서 물림압력각을 구할 때나, 구름베어링에서 Y 값을 구할 때 보간법을 사용합니다. NO. 6210 내륜회전 단열 깊은 홈 볼 베어링 레이디얼 하중이 2940N이고, 스러스트 하중 980N이 작용하고, 150rp.. 2020. 9. 18.
일반기계기사 실기 - 기계설계 마찰차 공식 정리 - 2 원추마찰차, 무단변속마찰차 일반기계기사 실기 - 재료역학 마찰차 공식 정리 원추 마찰차, 무단변속 마찰차, 무단변속 원판마찰차, 무단변속 원추마찰차, 에반스 마찰차, 선압, 베어링하중, *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다.* *공식정리입니다. 자세한 설명이 있는 글이 아닙니다.* gallery-k.tistory.com/102 일반기계기사 실기 - 재료역학 마찰차 공식 정리 - 1 원통마찰차, 홈붙이마찰차 일반기계기사 실기 - 재료역학 마찰차 공식 정리 원통 마찰차, 홈붙이 마찰차, 선압, 상당마찰계수 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다.* *공식정리입니다. 자세한 설명이 있는 �� gallery-k.tistory.com 첫번째 글에 이어서 씁니다. 원추마찰차와 무단변속마찰차, 에반스마찰차입니다. [원추.. 2020. 9. 17.
정자역 고려통닭 - 후라이드치킨, 양념치킨, 허니간장치킨 리뷰 고려통닭 - 후라이드치킨, 양념치킨, 허니간장치킨 리뷰 주소 경기 성남시 분당구 성남대로331번길 13 영업시간 매일 15:30 - 24:00 연중무휴 전화번호 031-718-0080 고려통닭에서 후라이드, 허니간장, 양념치킨을 테이크아웃해왔습니다. 봉지에만 고려통닭이라고 적혀있네요 고려통닭 메뉴, 고려통닭 가격입니다. 테이크아웃을 해서 가격표를 못찍었네요 짜자자잔 순서대로 허니간장, 양념, 후라이드 치킨입니다. 뒤의 두개는 후라이드반, 양념반입니다. 1. 허니간장 치킨 제가 제일 좋아하는 치킨입니다. 단짠짠 단짠짠입니다. 야들야들합니다. 허니간장이긴한데, 허니맛은 별로 안나고 간장맛이 많이 납니다. 일반 간장치킨이랑 맛은 비슷한데, 끝맛이 달달합니다. 2. 양념치킨 양념치킨입니다. 반마리여서 양이 조금.. 2020. 9. 17.
일반기계기사 실기 - 기계설계 마찰차 공식 정리 - 1 원통마찰차, 홈붙이마찰차 일반기계기사 실기 - 재료역학 마찰차 공식 정리 원통 마찰차, 홈붙이 마찰차, 선압, 상당마찰계수 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다.* *공식정리입니다. 자세한 설명이 있는 글이 아닙니다.* 마찰차는 두 개의 회전체가 직접 접촉을 하면서 생기는 마찰을 이용하여 회전을 전달합니다. 마찰차에서부터는 c축간 거리와, i속도비가 나오고 마찰차에서만 나오는 개념인 선압이 나옵니다. 다행히 마찰차 문제는 쉬운 편이므로 공식 숙지만 하시면 됩니다. (개인적으로 다음단원 기어가 어려웠습니다.) [원통 마찰차] 작은 동그라미1이 원동차, 큰 동그라미2가 종동차입니다. 기사 실기에서는 외접형만 나옵니다. 1. 속도(기본 식) 두 마찰차가 맞물려 돌아가기 때문에 속도가 같습니다. 이에 따른 속도비 i (기본.. 2020. 9. 17.
일반기계기사 실기 - 기계설계 축이음 (클러치) 공식 정리 일반기계기사 실기 - 축이음 (클러치) 공식 정리 원판 클러치, 다판 클러치, 원추 클러치 *11년도부터 19년도까지 풀고 직접 정리했습니다.* *공식정리입니다. 자세한 설명이 있는 글이 아닙니다.* *자잘한 공식들을 대입해서 나오는 공식들이 많이 나옵니다. 소수점 둘째자리 반올림으로 문제를 풀어야 하기 때문에, 오차를 최대한 줄이기 위해 공식들이 길게 늘어지는 것입니다. 시간단축을 위해 암기하는 것을 추천드립니다. (문제 풀다보면 자연스럽게 외워집니다.) 클러치도 이미지검색을 하니 파우치 클러치가 나오네요 이렇게 생겼습니다. [클러치] 클러치 문제는 2010년도 후반에 우르르 나왔습니다. 클러치 공식은 복잡한 편입니다. 접촉면압면을 대입해서 푸는 문제가 많이 나옵니다. 실수하지 않게 조심합시다. 1. .. 2020. 9. 16.
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